水平五《脚背正面踢球》教案

教 学

内 容

足球：脚背正面踢球

游戏： 射门比赛

重点：支撑脚的选位，踢球脚的摆动和触球部位。

难点：脚背绷紧，脚尖下压

教 学

目 标

1通过练习，使80%学生了解脚背正面踢球的动作要领，使20%学生掌握脚背正面踢球的动作要领，并能正确陈述脚背正面踢球的动作概念。

2、通过教学，让学生能积极主动参与练习，学会脚背正面踢球，在练习中锻炼下肢力量和身体素质的发展。

3、通过游戏，学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。

课的

结构

时间

教 学 内 容

组 织 教 法

次数

强度

准

备

部

分

基

本

部

分

5

5

20

10

一、课堂常规

1、集合整队

2、师生问好，检查人数

3、宣布本节课的内容和要求

4、安排见习生

三、徒手操

1、头部运动

2、扩胸运动

3、腰部运动

4、弓步压腿

5、侧压腿

6、手腕脚踝运动

三、熟悉球性练习

1、原地左右踩球

动作要领：前脚掌触球的上方，脚尖稍上翘，重心向上，双脚交换要快，注意抬头。前跨一步成前后弓步，两手握拳平屈上身向左转，拳心向下；3-4拍换右脚向前跨一步成弓步，两手握拳平屈上身向右转；5-8拍同1-42、脚内侧拨球

动作要领：将球放置两脚之间，两膝微曲，重心落在两脚间，用右脚内侧拨球右侧中部，将球拨向左脚，左脚同样用脚内侧将来球拨向右脚的来回拨球动作。

四、脚背正面踢球

动作要领：直线助跑，跨步支撑时步幅要大而积极，支撑脚踏于球侧10-15厘米，足尖与出球方向一致，膝关节微屈。踢球腿在跨步支撑的同时大腿后引，小腿尽力后屈。在支持脚着地的同时，弓身送髋，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。当膝盖提至接近球的上方时，小腿加速前摆，击球瞬时，脚背绷直，脚腕压紧，以脚背的正面击球的后中部。击球后，踢球腿应随球继续前摆

五、游戏：射门比赛

游戏方法：分为四组，排头同学带球到指定位置后打门，把球捡回来后才可以换下一位同学，依次类推，直至全部人都完成一次后结束。

游戏规则：（1）必须用脚背正面踢球，否则无效。（2）要在指定位置射门

一、

1、组织队形：图1

成四列横队站立：

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

注： Δ 教师 × 学生

2、要求：快、静、齐，精神饱满。

二、

1、组织队形：如图1

2、教法：教师引导学生完成动作3、要求：动作到位有力度

三、

1、组织队形：如图1

2、教法：1、教师讲解示范

2、学生原地练习左右踩球

3、学生练习原地左右

脚内侧拨球

4、教师纠正错误动作

3、要求：1、踩球时前脚掌触球上方

2、拨球时用脚内侧拨，力量不宜过大

3、学生踩拨球时注意安全

四、

1、组织队形：如图1

2、教法：1、教师讲解示范。

2、辅助性练习：无球原地练习

3、两人面对面脚背正面踢球练习

4、教师纠正错误动作

5、每排学生尝试进行5米脚背正面打门

3、要求：1、动作连贯。

2、击球腿脚背要绷直，击球的后中部

3、击球完后要有随前动作

4、学生踢球时注意安全

五、

组织队形：图2

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

教法：1、教师讲解与示范游戏方法。

2、使学生了解游戏方法，调动学生参与活动的积极性。

3、教师分好小组，组织学生游戏练习

4、组织游戏比赛，比比哪组进球多

4*8

4*8

中

中

中

中

结

束

部

分

5

一、放松整理

二、课堂小结

三、师生再见

收拾器材

组织队形：如图1

2、教法：（1）教师示范完整动作。

（2）学生听口令模仿教师进行练习。

（3）教师纠正错误动作。

3、要求：身心放松

4*8

小

场地器 材

足球30个、标志筒7个、一个足球场

预计运动负 荷

练习密度：35%-40%

运动量：中等

预计心率：100-140次/分

课 后小 结